¿Cómo aumentar tu metabolismo?
Cuando estás en reposo tu cuerpo también consume energía para mantenerse con vida y lo sorprendente es que representa el 70% de tu ingesta diaria.
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Tips para crear y mantener hábitos saludables
Parece ser que todo lo que queremos ser en la vida está detrás de una sola cosa: crear hábitos. Suena sencillo, y sin embargo, todos sabemos que es mucho más fácil decirlo que hacerlo
