El secreto mejor guardado de los atletas
¿Cuánto tiempo más debe pasar antes de que me dé pereza hacer ejercicio? Te contamos un secreto
hábitos
Tips para crear y mantener hábitos saludables
Parece ser que todo lo que queremos ser en la vida está detrás de una sola cosa: crear hábitos. Suena sencillo, y sin embargo, todos sabemos que es mucho más fácil decirlo que hacerlo
