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Extracto de cúrcuma

Sinónimos #

Cúrcuma, Turmeric, Curcumina, Haridra, Haldi, Jiang Huang, Kunyit, Ukon, Temulawak, Indian Saffron, Gelbwurz, Kaha, Safran des Indes, Curcuma longa.

¿Es vegano? #

Vegano

Fuentes Disponibles #

El Extracto de cúrcuma es un ingrediente derivado de plantas, específicamente de la raíz de la planta Curcuma longa. No se deriva de animales, minerales o se produce sintéticamente. No se utiliza ningún producto derivado de animales o partes de animales en el proceso de fabricación.

Información de Salud & Seguridad #

La cúrcuma es conocida por tener propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, lo que la convierte en un ingrediente popular en la medicina natural. Algunos de los beneficios para la salud incluyen mejorar la digestión, reducir el dolor inflamatorio y mejorar la memoria y la función cerebral. Sin embargo, se debe tener precaución en personas con cálculos biliares o problemas de coagulación, ya que la cúrcuma puede interactuar con algunos medicamentos y aumentar el riesgo de sangrado. La dosis recomendada es de 500-2000mg al día, pero se debe consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier suplemento. No se conocen alergias comunes a la cúrcuma, pero algunos informes sugieren que podría ser un alérgeno raro. La cúrcuma es naturalmente libre de gluten y se considera segura para personas con diabetes, aunque es importante seguir una dieta equilibrada y consultar con un profesional de la salud.

Usos y Aplicaciones #

El extracto de cúrcuma es un ingrediente comúnmente utilizado en la cocina y la industria química. En la cocina, se utiliza como un colorante natural en platos como el arroz y los currys, así como en la fabricación de mostaza y encurtidos. En la industria química, se utiliza como un agente antioxidante y antiinflamatorio en productos farmacéuticos y cosméticos. También se utiliza en la fabricación de tintas y papel. En resumen, el extracto de cúrcuma es un ingrediente versátil que se utiliza en una variedad de aplicaciones en la cocina y la industria química.

Clasificación #

Alimentos, Cosméticos, Farmacéuticos

Alternativas Veganas #

El Extracto de cúrcuma puede ser reemplazado por varias alternativas veganas en términos de sabor, beneficios, usos y aplicaciones. Una de las opciones es la cúrcuma en polvo, que puede ser utilizada en muchas recetas veganas. También existen otros ingredientes que pueden imitar el sabor y color de la cúrcuma, como el azafrán y el jengibre.

En cuanto a las recetas, se puede utilizar la cúrcuma en polvo para hacer platos como arroz, curry, sopas y guisos. Además, se puede utilizar en bebidas como tés y batidos.

Las cantidades de reemplazo dependerán de la receta y del gusto personal, pero se puede comenzar con la misma cantidad de cúrcuma en polvo que la cantidad de extracto de cúrcuma que se necesita.

Es importante tener en cuenta que los ingredientes alternativos pueden no tener los mismos beneficios para la salud que el extracto de cúrcuma original, por lo que se debe tener precaución y consultar con un especialista en salud antes de utilizarlos en grandes cantidades.

En términos de seguridad, es importante comprar ingredientes de fuentes confiables y asegurarse de que sean de calidad alimentaria y estén libres de pesticidas y otros contaminantes.

Información Ética y Ambiental #

La extracción de cúrcuma puede tener impactos ambientales negativos debido a la contaminación del suelo y el agua con productos químicos utilizados en el proceso. Además, la industria de la cúrcuma puede tener impactos negativos en la biodiversidad y los ecosistemas locales si se realizan prácticas de cultivo insostenibles. En términos de consideraciones éticas, la cría y el cultivo de cúrcuma pueden implicar el uso de mano de obra infantil y condiciones laborales injustas. En cuanto al uso de energía, el proceso de extracción de cúrcuma puede requerir grandes cantidades de energía para la producción y el transporte. Sin embargo, se necesitan más datos y estudios para comprender completamente los impactos ambientales, éticos y energéticos específicos de la extracción de cúrcuma.