Sinónimos #
Damiana, hierba de la pastora, hierba de San Juan, turnera diffusa, turnera aphrodisiaca, tés de México, guaycura, hierba del venado, alegría, hierba de la coyote, hierba del pastor, damiana de California, tés de Texas, tés de América Central, hierba de la pasión, hierba de la fiebre.
¿Es vegano? #
Opción Vegana
Fuentes Disponibles #
Damiana es un ingrediente que se deriva de una planta perenne llamada Turnera diffusa. No se conoce ningún otro origen de este ingrediente aparte de las plantas. Como tal, no está derivado de animales, minerales ni sintéticos. No se utilizan partes de animales ni productos derivados de animales en el proceso de fabricación de este ingrediente.
Información de Salud & Seguridad #
Los beneficios de la Damiana incluyen mejorar la libido, aliviar la ansiedad, tratar la disfunción eréctil y el síndrome premenstrual, y ayudar en la pérdida de peso. Los riesgos incluyen posibles efectos secundarios como dolor de cabeza, náuseas y diarrea. Las personas con enfermedades del corazón, diabetes y trastornos psiquiátricos deben evitar la Damiana. La dosis recomendada es de 2 a 4 gramos por día. No se sabe si la Damiana es libre de gluten. No hay suficiente investigación para determinar si es segura para personas con diabetes.
Usos y Aplicaciones #
Damiana es un ingrediente que se utiliza comúnmente en la cocina y la industria química por sus propiedades medicinales y aromáticas. En la cocina, se utiliza para hacer té, cócteles y postres debido a su sabor dulce y a su capacidad para mejorar la digestión. En la industria química, se utiliza como ingrediente en perfumes y productos para el cuidado de la piel debido a sus propiedades calmantes y relajantes. También se ha utilizado tradicionalmente como afrodisíaco y para tratar la ansiedad y la depresión.
Clasificación #
Alimentos, Cosméticos, Farmacéuticos
Alternativas Veganas #
Puedes reemplazar la Damiana con alternativas veganas como el Ginseng, Ginkgo Biloba, y la Ashwagandha. Estos ingredientes tienen beneficios similares en términos de estimulación del sistema nervioso, mejora de la función cognitiva y la reducción del estrés. Puedes usar estos ingredientes en infusiones, suplementos, y bebidas energéticas veganas. Aquí hay una receta para una bebida energética vegana con Ashwagandha: Mezcla 1 cucharada de polvo de Ashwagandha, 1 cucharada de sirope de agave, 1/2 taza de leche de almendras, 1/2 taza de agua y hielo. Licúa todo y sirve. Es importante tener en cuenta que siempre debes consultar a un profesional de la salud antes de consumir estos ingredientes.
Información Ética y Ambiental #
Los impactos ambientales de la Damiana son N/A, ya que no hay información disponible sobre su producción y cultivo. En cuanto a consideraciones éticas, algunos pueden argumentar que el uso de plantas medicinales como la Damiana es más ético que el uso de medicamentos sintéticos, ya que se obtienen de la naturaleza. Sin embargo, es importante asegurarse de que las plantas sean recolectadas y cultivadas de manera sostenible. En cuanto al uso de energía, no hay información disponible sobre el consumo de energía asociado con la producción y el cultivo de la Damiana.