Beneficios de la creatina para vegetarianos y veganos
Múltiples estudios científicos apoyan el uso de suplementos de creatina (creatina monohidratada) como una forma para optimizar el entrenamiento.
David Suescun
Qué significan las certificaciones USDA Organic, Non-GMO Project y demás
Es por esto que es importante que entendamos de qué se tratan estas certificaciones, y que sepamos cómo identificar las que son reales y las que no.
El secreto mejor guardado de los atletas
¿Cuánto tiempo más debe pasar antes de que me dé pereza hacer ejercicio? Te contamos un secreto
4 elementos que son vitales en el entrenamiento y que seguramente estás evitando
Te presentamos 4 elementos vitales del entrenamiento que fácilmente puedes estar evitando
